1. Семь стильных деревянных магнитов с эмоциями: радость, грусть, смех, гнев, страх, интерес, обида.
2. Набор из десяти магнитов с поддерживающими фразами-аффирмациями.
3. Большой магнит для вписывания ваших заметок об эмоциях и событиях, с ними связанных.
4. Маркер для записей.
Как это работает?
1. Называйте эмоции и показывайте их. Чем больше слов знает ребенок для обозначения эмоций, тем меньше у него поведенческих проблем.
2. Обсуждайте личный опыт. В каких ситуациях ребенок испытывал те или иные эмоции, какие были ощущения в теле, что помогло? Рассказывайте истории из своей жизни.
3. Возьмите большой магнит для записей и разложите какое-то большое событие на разные эмоции. Запишите, что в этом событии было веселого, что вызвало грусть, что было самым интересным, а что напугало.
4. Используйте магнит для записей для фиксирования любых обсуждений, к которым хочется вернуться или которые нужно структурировать в виде списка.
5. Выберите карточку-аффирмацию, наиболее подходящую в данный момент времени. Поместите ее на видное место. Несколько раз в неделю читайте вслух ребенку надпись на карточке, помогая ему почувствовать позитивный смысл, заложенный во фразе.
Состав: дерево, сталь, виниловые карточки-магниты.